June 30, 2019 Bruna Silva 0Comment

Quer saber como evitar a queda de cabelo? Então é só continuar acompanhando este conteúdo enviado pelo site Neck Paper, para ver algumas dicas importantes de como fazer isso do jeito certo. Antes de qualquer coisa não se esqueça de tomar cuidado com dicas milagrosas que você encontrar por aí, certo? Todas as que serão dadas aqui já foram estudadas cientificamente e, portanto, é certeza que funcionam.

Além disso, você consegue colocar todas em prática de um jeito muito fácil no seu dia a dia. Quer saber quais são elas? Veja logo a seguir.

Como evitar a queda de cabelo

Confira abaixo 7 dicas de como evitar a queda de cabelo. Depois de ver cada uma delas, não deixe de já colocá-las em prática, certo?

Evite o uso de boné

Sim, evitar o uso de boné é uma excelente dica para não sofrer com a queda de cabelo. Muitos homens que estão começando a perder cabelo acham que usar boné é a melhor forma de esconder isso. No entanto, o uso do boné apenas vai acelerar ainda mais essa queda. Tenha sempre em mente que a fricção do boné com o couro cabeludo acaba gerando oleosidade, o que contribui para a queda de cabelo.

Coma proteínas

Outra dica importantíssima para evitar a queda de cabelo é comer uma boa quantidade de proteínas diariamente. Isso porque as proteínas são responsáveis por darem mais força para o cabelo, ao contrário das gorduras, por exemplo. Nunca se esqueça de que seus cabelos são constituídos por proteínas, por isso elas são tão importantes.

Lave o cabelo todos os dias

Para evitar a queda é preciso manter o cabelo sempre limpo, ou seja, lavá-lo todos os dias. Quanto mais limpo o couro cabeludo tiver, com certeza é muito melhor. Durante as lavagens, não deixe de usar um bom shampoo anti quedas também para potencializar ainda mais os resultados. E outra dica é não lavar com a água muito quente. 

Não use anabolizantes

Se você é uma pessoa que frequenta bastante a academia, é extremamente importante ficar longe dos anabolizantes. Caso não saiba, esses produtos contribuem e muito para a queda de cabelo, uma vez que eles aumentam a quantidade de hormônio masculino, o que faz com que haja uma conversão maior da hidrotestosterona causando a queda.

Faça um tratamento precoce

Se está percebendo desde já a queda de cabelos, então uma dica importante é já começar um tratamento para evitar que o problema apenas piore. Sendo assim, procure o quanto antes um bom tratamento e que seja acessível para você.

Evite tratamentos caseiros

O tratamento mencionado acima precisa ser profissional, certo? Os tratamentos caseiros que são encontrados na internet, na verdade, devem ser evitados. Isso porque em alguns casos eles podem até mesmo acabar contribuindo ainda mais com a queda. Tenha sempre em mente que cada caso é diferente um do outro e que, portanto, apenas um profissional pode te passar o tratamento adequado.

Não fume

Para finalizar, se você é uma pessoa que fuma, é importante deixar esse hábito de lado o quanto antes para evitar a queda de cabelo. O cigarro reduz a oxigenação e, com isso, faz com que o seu cabelo tenha menos energia e menos força para crescer forte e saudável.

Sendo assim, para evitar a queda de cabelo é importante já começar a colocar todas essas dicas em prática. Como você observou, grande parte delas pode ser feita facilmente no dia a dia, não é mesmo?