February 6, 2020 Bruna Silva

Os benefícios de uma massagem vão além da vaidade e do relaxamento do corpo, pois as técnicas também são utilizadas no tratamento de doenças e recuperação de movimentos na fisioterapia. Conheça o guia completo sobre o que é massoterapia, quais as suas indicações e como é realizada. O que é massagem terapêutica? O termo massagem terapêutica abrange toda uma série de técnicas de massagem utilizadas no tratamento de distúrbios neuromusculares e musculoesqueléticos, facilitando a eliminação de toxinas, ativando a circulação sanguínea e linfática e melhorando o suprimento de oxigênio aos tecidos. Eles também são usados ​​para aliviar o estresse e…

February 5, 2020 Bruna Silva

Se você acha que micropigmentação ou tatuagem significa a mesma coisa, está, infelizmente, errado. Embora à primeira vista eles pareçam ter algumas semelhanças, não são idênticos. Na verdade, quando se trata de maquiagem permanente, os procedimentos eram muito parecidos com a tatuagem, daí a confusão. Se ainda estiver em dúvida, este artigo irá ajudá-lo a compreender as principais diferenças. Micropigmentação X Tatuagem: compreendendo a diferença Para evitar qualquer dúvida ao escolher entre micropigmentação ou tatuagem, é melhor saber em detalhes qual procedimento é empregado para cada uma das técnicas. Assim, a técnica de micropigmentação é menos invasiva que a tatuagem…

January 30, 2020 Bruna Silva

Você sabia que há mais de 13 milhões de pessoas, no Brasil, que possuem Diabetes? De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, é exatamente esse o número, o que representa parcialmente 6,9% da população do país. Ou seja, podemos perceber que é uma doença comum entre a nossa população, por isso é importante conhecer a fundo a doença, seus sintomas e como podemos preveni-la.  De uma maneira geral, a melhor forma de prevenção é a prática de atividades físicas regulares e a manutenção de uma boa alimentação. Assim, os comportamentos considerados saudáveis evitam além do diabetes outras doenças. Mas…

January 25, 2020 Bruna Silva

A inserção de pigmentos na camada subcutânea da pele é uma técnica conhecida como micropigmentação ou tricoloração, um nome derivado do inglês (permanent make-up) e também conhecido como maquiagem a longo prazo. As aplicações são variadas e indicadas para correções de aréolas, minimizando o aparecimento de cicatrizes, espinhas, correções de sobrancelhas, vermelhidão dos lábios, delimitação dos olhos, e atualmente tem grande sucesso na restauração da calvície em homens e mulheres que simulam a depilação. A confusão entre tatuagem, maquilhagem permanente e micropigmentação é bastante comum A metodologia utilizada em cada estilo é semelhante em alguns aspectos, mas os resultados são…

January 23, 2020 Bruna Silva

‘O básico da massagem tantra’ faz parte de uma série de 4 artigos sobre massagem tântrica: O que é massagem tântrica : uma explicação detalhada da massagem tântrica.O básico da massagem tântrica: uma explicação do aspecto mais prático (este artigo).10 dicas importantes sobre massagem tantra : 10 dicas / regras importantes sobre massagem.Técnicas de massagem tantra : uma explicação das técnicas de massagem tantra. O que é massagem tântrica? Toque amoroso cheio de atenção e presença Uma massagem tântrica é um toque amoroso cheio de atenção e presença , sem uma forma padrão e resultado predeterminado. Massagem tantra é dada…

January 22, 2020 Bruna Silva

Nem todos os panos de limpeza são iguais. Dependendo da tarefa, uma toalha felpuda, uma camurça ou até uma camiseta velha e lisa podem ser o melhor pano para o trabalho. Aqui estão oito tarefas domésticas comuns e os panos mais adequados para eles. Absorver grandes derramamentos Pano de escolha: Toalhas de cozinha felpudas. Dicas e técnicas: Os milhares de loops tecidos que formam a superfície dessas toalhas são projetados para reter muito líquido. Em superfícies manchadas, como carpetes, limpe suavemente – não esfregue – o líquido. Limpando pequenos derramamentos Pano de escolha: Toalhas de papel. Dicas e técnicas: use-as…

January 16, 2020 Bruna Silva

Apesar de as mulheres serem comprovadamente muito mais cuidadosas do que os homens quando o assunto é saúde, ainda é preciso redobrar a atenção para algumas doenças que parecem simples, mas que podem se complicar caso não sejam diagnosticadas e tratadas rapidamente. Por isso, nesse artigo trouxemos 4 doenças que precisam estar no seu radar para que você possa se prevenir caso alguma delas se manifeste. 1 – Doenças cardíacas Se em décadas passadas o número de mulheres que apresentavam problemas cardiovasculares era muito reduzido, hoje essa realidade é bem diferente. Porque, segundo dados do HCor, cerca de 40% das…

December 27, 2019 Bruna Silva

A chave para uma dieta saudável é ingerir a quantidade certa de calorias para a sua atividade, para equilibrar a energia que consome com a energia que usa. Se você comer ou beber mais do que o seu corpo precisa, ganhará peso porque a energia que não usa é armazenada como gordura. Se você comer e beber muito pouco, perderá peso. Você também deve ingerir uma grande variedade de alimentos para garantir uma dieta equilibrada e o corpo está recebendo todos os nutrientes necessários. É recomendável que os homens tenham cerca de 2.500 calorias por dia (10.500 quilojoules). As mulheres devem ter cerca de…

December 16, 2019 Bruna Silva

Já estamos em dezembro e as escolas em Santo André, Minas Gerais e em todas as regiões do país já começam a entrar no tão esperado período de férias. Por causa disso, muitas crianças ficarão em casa por pelo menos um mês. Então, o que fazer para entretê-las? Continue acompanhando este artigo e descubra. Boa leitura! Visite parques Se o clima estiver agradável, visite parque locais ou em regiões próximas. As crianças adoram visitar esses lugares e há muita coisa para fazer como jogar bola, soltar pipa, andar de bicicleta, correr sem parar, brincar de pega-pega, esconde-esconde, tomar um sorvete,…

December 13, 2019 Bruna Silva

O bruxismo é um transtorno da cavidade oral que afeta muitas pessoas, seus motivos por sua vez estão enquadrados em fatores relacionados a genética, problemas físicos e sintomas psicológicos. Contudo, o que ocorre é um atrito entre os dentes durante o sono, a pessoa com bruxismo cria o hábito de ranger os dentes, a ponto que ocorra um desgaste dos mesmos. Quando acontece durante o dia, esse transtorno ganha outro nome, de briquismo. Estima-se que cerca de 80% da população sofre ou já sofreram com o bruxismo, sendo este um dos problemas mais comuns atendidos por dentistas. QUAIS AS PRINCIPAIS…